踵のトゲや足裏の痛みと整体
足の裏や踵が痛んで歩けなくなる
そんな痛みにお困りの方が結構いらっしゃいます。
NHKの「朝いち」でよく足のトラブルの特集を組んでいるけど、今朝もそうでした。
（って、朝から見ている余裕ないのに、つい・・・）
朝起きて最初に床に足をついたとき
少し違和感や痛みがある。
でもしばらくすると痛みが消える。
だから忘れてしまうけれど
朝になると痛いから あ、あるな と思って
でもすぐ消えるし忙しいし忘れてしまう。
そんなことを繰り返しているうちに
痛みがだんだん強くなって長くなってくる。
それって
踵にトゲができていますと言われたり
足底筋膜炎と言われりします。
大抵は電気あてたり湿布したりですが、なかなか治りません。
踵にトゲができている、と聞くとドキンっとしますよね。
レントゲンには白くトゲの様に写っているのですが、骨にトゲが生えたというより、筋肉がギュッと固まってしまって血流が滞ってトゲの様に写っている、という説もあります。
足底筋膜炎は、足裏の筋膜が炎症を起こしているという症状ですね。
片足だけの場合もあれば、両足が痛いという場合もあります。
当院には両足が足底筋膜炎で、何か月も治らずにいるという方が何名も来院しています。
原因として考えられるのは、長時間の立ち仕事だったり、急にたくさん歩いたり、激しいスポーツをしたり。
また、普段と違う事を続けていて痛くなったり、以前に大きな怪我をしていたりします。
日常の動作の積み重ねと、立ち方歩き方のくせもプラスされて、骨盤や股関節、身体全体の筋肉のバランスが悪くなり、色々な場所に歪みがでて、筋肉が固くなったり伸びなくなったり動かなくなったりします。
足首が歪んでいたり、硬かったり、足の指を使っていなかったり。
その人その人で原因は様々です。
小さな歪みでも、全身に影響します。
だから腰や背中や首などにも不調を抱えるようになってしまうのです。
そうなる前に、行動を見直してみる。
温める。
足のストレッチする。
履いている靴を見直してみる。
身体を整える。
ひどくなる前にケアすることが大切です。
足のトラブルとしては
その他に、踵骨脂肪辱というものもあります
これは、踵の脂肪が何かの原因で減ってしまい、踵をつくと衝撃が骨に直接届くことで痛みます
歩く度に痛むので、生活が大変です
この方は踵の痛みで来院され
一度の施術で痛みが無くなりました
アっというまに
楽になりました
ありがとうございました。
来て良かったです！！
※個人の感想です