へもちゃん通信
2015-11-05
外反母趾がまた痛くなってきて～と連絡をいただいたのよ
今日のクライアントさん
仕事が忙しくてなかなか来られないけれど
また足のつけね、外反母趾が痛くなってきて・・とご連絡をいただきました
こちらのクライアントさんはとってもお洒落なので、当然靴もお洒落な靴を履いています
ただ、デザイン優先で履いていると指が痛いの、と言っていました
そうなると、その靴は足にあわないので履かないようにと話したのです
靴は元々足を守ることが目的だったけれど、今はお洒落の仕上げに欠かせない存在になっています
どうしてもお洒落な靴でなくちゃ！という場合もあるでしょう
そんな時にはできるだけ足に負担の少ない靴を選んで、その靴を1日中履くのではなく、必要な時間だけ履くようにして荷物になるけど替え靴を用意してね
踵を合わせて
つま先の先が１～１．５センチくらい余裕があって
指が動かせて
足の甲が動かない
そんな靴がいいですね
といっても、指のつけ根が出っ張っていたりすると
幅広の靴を選んでしまいます
そんな時には、クッションなどのグッズを試すのもいいですね
100円ショップにも便利なものが色々ありますよ
さて、クライアントさんですが
足と全体の整体をしたら、靴を履いても痛くない、と言っていただけました
足や身体の事でお悩みなら
当院の整体を試してみてね
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大泉学園ナチュラス整体院
http://natulus.jp/
住所：東京都練馬区東大泉3‐4-3 大新ビル203
TEL：03-6904-6607
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