練馬区の外反母趾・足専門│足の痛み専門院 笑顔の足整体（大泉学園ナチュラス整体院）

西武池袋線の整体院・大泉学園駅北口徒歩５分。外反母趾、モートン病、踵の痛み、膝の痛みなど長引く足の痛みや不調は身体や頭の歪みが関係しています。あなたの身体に合わせた痛くない整体で身体が良くなる力を引き出すお手伝いをいたします。

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へもちゃん通信

2018-04-22

スポーツジムで首を痛めた翌朝痛みで起き上がれなかったけど・・

LINEで連絡をくれたAさん。ジムでの運動中に首を捻ってしまい、次の朝は首が痛くて起き上がれなかったそうです。

院に入ってきた時には首はほぼ動かせず、ベッドまでロボットのように歩いていました。

キックボクシングでの瞬間の動きだったようです。左右上下、どの動作も痛みがあるので殆ど動かせなかったけど、氷が解けるように少しずつ動くようになりました。痛みだけではなく、恐怖心も手伝って余計に固まってしまったようです。

翌日の朝は自分で起き上がることができ、院に着いた時には上半身の緊張が半分以上無くなっていました。

施術後は恐怖心も無く首を動かせたので、あとはAさんの回復力に任せることにしました。

筋肉を傷めたときの無理は禁物。その部分を揉み解すなんて事はやらないでくださいね。

筋肉が切れてしまっている事もあるので、余計に痛みが増すこともありますよ。

当院では、身体に尋ねながら歪みを調えるというスタイルの、身体に優しい整体を行っています。

身体に無理をさせないので、身体も脳も変化を素直に受け入れるのです。

何か変だ、と思ったら直ぐの手当てを。

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足の痛み専門院　笑顔の足整体
http://natulus.jp/
住所：東京都練馬区東大泉3‐4-3 大新ビル203
TEL：03-6904-6607
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2018-04-16

身体は余計なことはしない！！に改めて気づいた事

3月31日（土）朝から50キロ以上を歩いた時のこと。

ボーイスカウトの練馬地区行事で、50キロハイクというのが年に一度あります。一昨年までは夕方から翌朝にかけて歩いていたのだけど、諸事情により昨年からは早朝から歩くことになりました。で、歩いている時のこと。右足の足首と甲が痛くなってきて、どうやって足を着いたらいいか悩みながら歩いていると、突然右足指の付け根がムクムクと持ち上がってきて、きゃ～なにこれ？と焦りながらも、どうやら水膨れが出来たのだと推測しました。足が痛いうえに水膨れのダブルパンチ！になるかと思いきや、水膨れが潰れないように足を着くと、足首や甲の痛みが薄れたのです。そうやって歩くうちにぷっくりの水膨れはだんだん凹んできて、どうにか50キロを歩き通すことが出来ました。あの水膨れがなかったら右足が痛くて最後の5キロを歩き通せたか疑問。身体って不思議なことをするなぁ。よくないと思うことでも、結果的には良いほうに繋がったりする。痛みは身体からのサインですよって私もしょっちゅう説明するけど、身体はよくなることをしているのだと感じた50キロでした。いや、その前に痛いんだから途中棄権しても良かったんだよ、という事だけど、頭の中に棄権という選択肢はなかったので、水膨れを作ってくれたんだな、と改めて自分の身体に感謝。