練馬区の外反母趾・足専門│足の痛み専門院 笑顔の足整体（大泉学園ナチュラス整体院）

へもちゃん通信

2016-01-18

雪かきの新兵器を今朝出勤途中で発見！！

東京には雪は降らないかな・・この冬は。と思っていたら、いきなり練馬区は5センチ越えの積雪！！
家の周りと道に出る私道の雪かきをしてから、今日は歩きだな・・と歩き出すも、べちゃべちゃの雪が踏みしめられて緩い塊になって続くので、ツルッと滑りやすくなっていたのです。

こりゃぁ坂道は大変だわ。などと思いながら歩いて行くと、所々でお店の前の雪かきをしてくださっている方がいて、お礼を伝えながら進んで行ったのです。

もうすぐだわ・・と更に進んでいくと、エンジンの音が。

で、芝刈り機の芝刈り部分が横長のショベルになった、エンジン式の小型雪かき機！！

実は歩きながら、小型で超小回りが利く雪かき機があると便利だよな～作れないかな～なんてことを考えていたら、既にあった！！このタイミングで見た！！ことに驚いてしまったよ。

これがあれば雪かきが簡単になるし、歩道も路地も歩きやすくなっていいな。商店街なんかで買わないかしら～～なんてことも考えてしまったね。

夜は道が氷って滑りやすくなってます。

気を付けてくださいね。

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大泉学園ナチュラス整体院
http://natulus.jp/
住所：東京都練馬区東大泉3‐4-3 大新ビル203
TEL：03-6904-6607
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2016-01-16

足裏の深い筋肉の運動で足のバランスが変わってきた

ここ10日ほど、足裏の筋肉を鍛える運動をしています。

足裏の横アーチが落ち気味なのと、外側重心になってしまう身体を整えるため。外側重心になってしまうのは、股関節や太ももの筋肉の流れにも問題があって、違和感を感じていることで分ります。

もともと軽い捻挫を何もせずに放置していたことから、徐々に足が変だなと感じてきたので、これこそ何年もかけて自分で作り出してきたものですね。

捻挫～って軽く思わないで、ちゃんと手当てをしておくことが、年を取ってからの足の健康に影響しますよ～実感(((^_^;)

足の深い筋肉は、ただ押しても届きません。

自動運動が必要です。

って、足の指を丸めるんです。

この運動で足の筋肉バランスが変わって、とても立ちやすく歩きやすくなります。

肩の可動域も変わります。

１ヶ月続けたらどうなるか、とっても楽しみです((o(^∇^)o))

2016-01-15

股関節が痛かったけど整体3回で普通に歩けるようになった

昨年の9月頃から股関節が痛みだして、検査をしたら関節がすり減っているので手術しかないね・・と言われてそのままでいたけど、痛みに耐えかねて今月来院くださったクライアントさん。

5～10分も歩くと股関節が痛み歩けなくなって、足の向きを変えたり足を横向きにして引きずるようにして歩いていたそうです。

以前から肩こりがあったので揉み解してもらいに、整体に通っていたけど股関節の痛みはどうしようもなかったとも話してくれました。

さて、1回目で何をしていても関節が引っ掛かる感じが、施術後はかなり減り

2回目では太もものツッパリを感じていたけれど、それも無くなって

3回目の今日は、股関節の外側とお尻の1点が痛いとのこと。

歩行は長く歩くと何となく違和感がある程度。

今日は多次元操体と足裏の運動だけ。

お尻の痛みも無くなり、歩く時には足が前に普通にでる、ここに来てから足が前に出るようになったと喜んでいただいて、前はこんなだったのよ～と見せてくださって、それで歩くのは大変でしたね～などと笑顔の会話になりました。

今日の最初の会話で、どうですか？と聞いた時に、歩くとまだこうで、ここが痛くて・・と話されたので、最初と比べたらすごく良くなりましたね。その良くなった変化を最初に言っていただくと、もっと良くなるんですよ～～と話したこともあって、その後は良い変化を感じていただく思考に変わったようです。

身体は良くなりたがっているんだわ。

精いっぱいお手伝いをさせていただきます。

ありがとう～～～！！

2016-01-15

肩こりで肩と首が痛かったけれど足の運動をして改善した例

先日仕事仲間との新年初の勉強会をして、そこでの気づき～気づかされがありました。

整体師になろうと決めてすぐに足が大切なんだ！！と思い込んで、それから一直線ってわけではなく、身体周辺心周辺をウロウロしてきて、でもやっぱり足から離れられない私。

その勉強会で仲間に教えてもらった「それが私の今世の仕事～やるべきこと」。あ～～～～そうなんだ～～～だから何を勉強しても足に戻るんだ～でした。

やるべきことなら、楽しくやるしかないな、と改めて決意した2016年。

それなら、肩こりだって足で変化するでしょう。。。

ってことで、クライアントさんに動いていただきながら一緒に足裏と足関節を整えると、肩の痛みが殆ど無くなって可動域が広がりました。

足は身体の土台。土台をしっかり整えると上に乗っているからだにも良い変化が起こり歪みも整いやすくなります。

当院では足と身体の整体を行っています。

2016-01-06

私は技術を追うお馬鹿さん？

当院にご連絡をくださる方で最も多いのは、足が痛むけど外反母趾みたい・・というものです。たまに腰が痛かったり股関節が痛いのでと相談を受けますが、腰が痛くても足が痛くて身体が歪むから腰や股関節が痛むのかもしれない、と考えて来院される方が殆どです。

私も当初は足が良くなれば身体の歪みも整うわ、と単純に考えていました。

けれどもそれでカバーしきれない事で相談を受けると、どういう技術で良くなるかしら・・といつも勉強に追われていました。

大切な身体を施術させていただく、だから兎に角勉強勉強でした。

私に足りないものは何だろう？？？？

いつも足りない足りないと考えていました。

そして私は本当にクライアントさんに向き合っているのかしらと、ふと思いました。もしかしたら技術を追うお馬鹿さんになっていたのじゃない？

というのも、先日お一人のクライアントさんに「今日は気持ちが良かった、いつもはよく分らなかったのよ、これなら月に1回通ってもいいわ」と笑って言ってくださったからでした。

毎回変化を感じてメンテナンスが必要だわ、と月に1度通ってくださるクライアントさんもいらっしゃいますよ～念のため。

身体が変化をするってすごい現象です。少しの力や方向などで変化をする。だから生半可な知識ではいけないと思っていたし、今でも思っています。

一生勉強です。ただ、その勉強は何故やっているのか、ちゃんと考えて知識を繋げて伝えていかなくちゃ。

肩こりは肩をあまり動かさないから・・・うん、肩を動かして肩こりが無くなる人もいるしそうじゃない人もいる。

歩き方を変えたら首の痛みが減った人もいるし、減らない人もいる。

足を地面につけた時、右足と左足とで踏んでいる感覚は同じではないはず。足だけじゃなくて全身のバランスが関わっているから。

バランスを整えるのは根本から良くすることだから。

身体が整うと全身の血流が良くなって、血流が良くなると新陳代謝が活発になって、新陳代謝が活発になると免疫力が高まって・・・と良い循環が始まります。

整体が目指すのは、クライアントさん自身の力で良くなっていくことです。メンテナンスが必要なのは、生活をしていると身体ってどうしても歪んでくるから、メンテナンスをしていれば良い循環までの時間は早くなるし、良くなっている時間も長く保てるから。

ということで、開院当初と比べると整体の内容は随分変わってきたけど、足も身体も整えるというスタイルは変わっていません。そしてご縁のある皆さまの健康維持の役に立ちたい、という思いは強くなってます。

つらつらと綴ってしまったけど、これからも小室は頑張ります。

ここまでお読みいただきありがとうございました。

バイチャ！！

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