へもちゃん通信
2015-11-24
外反母趾と膝と足のつけね(股関節）と首が痛いクライアントさん
今回のクライアントさん
もともと歩くことが好きでよく歩いていたのですが、足にあわない靴を履いて歩いたら外反母趾がひどくなったそうです
足にあう靴を探すのが大変だし、痛みもあるのでこの先の事を考えると心配なので来院くださいました
とても活動的で山歩きや他のスポーツも好きだと言う事です
外反母趾の方は足の外側に重心があることが多いのです
それって足のふくらはぎや太ももの筋肉なども外側重心になるように働いてしまっています
足も筋肉も単独で働いている筈がないので、膝や股関節や首などにも影響がでているのです
そんな時には足首と足関節の調整が絶対に必要です
このクライアントさん、４回目は１ヶ月前で今回は５回目の来院ですが、足の痛み膝の痛み股関節の痛みはなく、膝の裏が気になるという事でした
ハイキングをしても外反母趾は気にならない様でした
足や身体は普通に生活をしても歪みがでてきてしまいます
その歪みが大きくなる前に足と身体を整えましょう
立ってみて
踵から２，３趾にかけてしっかり重心がある立ち方が良いです
外側や内側になりがちだと自分で調整するのは難しいです
早めの調整で足をしっかり整えましょう
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大泉学園ナチュラス整体院
http://natulus.jp/
住所：東京都練馬区東大泉3‐4-3 大新ビル203
TEL：03-6904-6607
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2015-11-21
腰と背中と肩と首が痛くて講義中に注意される大学生
今回のクライアントさんは
整体初めて、大学生のイケメン君
腰と背中と肩と首が痛くてバイトの皿洗い中も辛く
講義中は座っていると腰と首が辛くなって身体をもぞもぞ動かしてしまい、教授に注意されてしまうということです
自転車通学中も腰が痛くなるそうです
確かに首は落ち着きなく動かしています
聞いてみるとノートとるのに下を向き続けていると、首が痛くなるので上を向いてポキッと鳴らしたくなるとのこと
上を向いても痛みや違和感を感じています
こんな時にはまず足首と足関節の調整
これで腰から首まで楽になりました
更に後頭骨と肩の三角筋で動きも楽になりました
今回は１週間置いて２回目の来院でしたが、若いからでしょうか？戻りも少なく順調に回復しています
歩いているとき完全に片足にかかった時の重心が踵から爪先に水平にある感じがすると、良い重心といえるでしょう
でも……殆どの人は外側か内側か片寄っているのではないかしら
片方は良いけれど片方が良くなかったり
捻挫をすると影響があるし、歩き方のクセが影響する
だから足首と足関節の調整が必要なのです
変だな～と思ったら早めに対処しましょう
良い状態を維持したり、バランスが崩れたときに必要なのは自然治癒力です
この力が働くためにも身体の声に耳を傾けて
足を良い状態に保ちましょう
足と身体の事でお困りなら
当院の施術をお試しください(#^.^#)
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大泉学園ナチュラス整体院
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住所：東京都練馬区東大泉3‐4-3 大新ビル203
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2015-11-18
足の裏が痛むので「リフレクソロジー」で検索し見つけてご来院
今回のクライアントさん
朝起きて歩きだすと足の裏全体が痛みそれが一日続きさらに毎日続いている
どうしよう・・と「リフレクソロジー 大泉学園」で検索をかけ当院を見つけてご来院くださいました
足の裏だけでなくふくらはぎや腰に背中と首肩など、色々気になるところはあるけれど
もう～全身重くて・・首は以前から動かすと痛いし・・・いつもは左が変なのに２～３日前から右の肩甲骨のところが痛いし・・・と全身重くて辛いという事です
足の痛みはオイルマッサージを受けると和らいでいたけれど、それも効かなくなってきて、身体は時々整体に行って調整してもらうと良くなっていたけれど
もう、どうしようもなくなってきたので、何かあるかと探していたとのこと
特に右足首の捻じれ～学生の頃から捻挫を重ねたそうです～と足関節の捻じれがあり
首や背中がまっすぐなので衝撃を逃がせない構造で更に全体的に左が広がっています
首は左右に回してもらうと90度くらいしか回らず
上を向いても下を向いても痛む
左肩の三角筋のあたりを調整するとスムーズになりました
ふくらはぎとアキレス腱と足関節の調整で立った時の痛みはほぼ無くなり、重心も良くなったので
最後にもう一度全体の調整を終えて立っていただくと、肩甲骨の痛みも無くなり身体がとても楽になったと喜んでいただきました
痛む場所以外のところに原因があります
足の裏が痛むからと足の裏だけをグイグイ押しても、その時気持ちいいだけで変化は少ないでしょう
それより根本的な所を調整する整体が良いですよ
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大泉学園ナチュラス整体院
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2015-11-17
子育て中の肩こり腰痛と足の不安定感で２年ぶりの来院
今回のクライアントさん
2年３か月ぶりにご連絡をいただいてのご来院でした
足はハイアーチ、側弯もあったので首、肩、背中も年中辛いので、どうにかしたいという事で通い始めたのです
週１度の来院から始まって２週に１度、３週に１度、１ヶ月に１度、２ヶ月に１度
そして妊娠引っ越し出産と重なり、忙しさで足が遠退いていたのですが、足も身体もそして膝が変になってきたので、連絡をいただきました
足は元々ハイアーチでとても細く、足の甲と足首にも捻れがあるので足が疲れやすく、さらに歪みも身体に影響していました
だから足首と足関節が整っただけで足腰が楽になって、背中から肩、首も楽になりました
更に頭と顔の骨を整えると首、肩、背中、呼吸がもっと楽になりました
再度足首と骨盤を整えたら、階段を下りるときに痛かった膝も楽になり施術は終了です
２年前と比べると整体の方法は変化しています
２年前はもっと動いていただいたけれど、今回はその運動は無しで変化しました
そして『足を整える』ということが、実は身体にとってとても大切だと更に更に実感しています
足が整うと立ち方が変わります
立ち方の変化は身体にもダイレクトに影響します
クライアントさんにはとっても喜んでいただき
来て良かった
と言っていただきました
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大泉学園ナチュラス整体院
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2015-11-14
関節リウマチのため変形して痛む足裏のタコのテーピングは
今回は以前も書いたリウマチのクライアントさん
関節の変形で足裏にタコができてしまい歩く度に痛む
オーダーメイドの靴を履くと静電気が起きてしまう
色々なグッズも試したけれどなかなか良くならない
ということで来院されています
活法整体、操体法、エネルギー療法、テーピング、ニューロオリキュロセラピーでタコが柔らかくなってきています
固かった関節がほんのチョッピリ柔らかくなってきていて
タコが当たらなくて歩くのが本当に楽になってきたと喜んでいただいています
今回は特にテーピングがポイントです
足の裏に縦に貼って変形している部分が伸びるようにします
あとは指と甲に貼ります
クライアントさんが自分で貼れるように練習をしながら、施術を進めていきます
足や身体の事でお悩みですか？
当院の整体をおすすめいたします
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