へもちゃん通信
2016-02-05
足の裏を伸ばしたら痛かった背中がすっきり
最近の流行り～
風邪とインフルエンザとリンゴ病
お気をつけあれ
１月末に風邪ひいて、背中から上、喉鼻がまだ変な感じ。
更に花粉も飛んでいるようで、目がかゆいというクライアントさん。
SBLを意識して足の裏にある腱膜を伸ばすと、足がスゴーク軽くなって背中の痛みが半減して頭まで軽く！
ちゃんと変化に気がついて「私って疑い深い方なんだけど変わるのがわかる」と言いながら、楽しまれていました。
すぐに身体に変化が出たということは、このクライアントさん心では受け入れていたようです。
脊椎の調整とエネルギー調整でとっても楽になっていただきました。
最後にアレルギーポイントにオリキュロセラピー。
毎年の花粉症の薬が今年はいらない感じでよかったです。
身体はやっぱり不思議で楽しい(#^.^#)
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大泉学園ナチュラス整体院
http://natulus.jp/
住所：東京都練馬区東大泉3‐4-3 大新ビル203
TEL：03-6904-6607
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2016-02-01
巻き爪は「ツメフラ法」がお勧めですよ～1度の施術で変わります
ちょっと見た感じでは巻き爪で痛みがあるようには見えないくらい軽度だけど、こういう爪の方結構います。
ツメフラ装着前の写真を撮り忘れてしまったので(あ~~バカな私）、別の例を載せますね。でもここまで巻いていないの。
だけどやっぱり痛むのですね。
それが
施術15分後（の写真は下です）には押しても痛くない！！靴を履いても大丈夫！！と喜びの声が自然にでてくるのです。
ツメフラ法は、どんなに巻いている爪でもその場で変化を感じていただける、優れた矯正法なのですよ♡
どうして巻き爪なるの？
靴がきっかけの場合
巻きやすい体質の場合
乾燥がきっかけの場合
深爪がきっかけの場合
加齢がきっかけの場合
色々なことが絡み合っての場合
と巻き爪になってしまう原因は色々考えられますが、痛みをいつまでも我慢する必要はないのです。
ツメフラ法がどんなに巻いている爪でも矯正ができるのは、どうやって爪が巻いてくるのか、どうやったら個々の爪に合う矯正ができるのか、矯正に必要な道具はどのような形が良いのかを、現役のドクターが研究開発したものだから。
開発は終わりではなくて更に良い方法や技術を今でも研究されているから。
来院してくださったクライアントさんは、靴を履くと外踝が靴に当たってしまう、という悩みもあったけど
足の整体でそれも解消。
とっても喜んでいただけました。
ありがとうございます。
外反母趾や足の痛みなどのトラブル・巻き爪にお悩みなら
当院にご相談ください。
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大泉学園ナチュラス整体院
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2016-01-28
身体の改善に足指の運動は必要です
私の右足は昔の捻挫の影響でいつも変な感じがするのよね。
整体師なのだからどうにかできるでしょ～って思うかもしれないけど、やっぱり毎日コツコツなのですよ。
どうしてか？？
だって、元に戻るから。
指のグー運動をすると第4趾がつってしまう・・・
なのでただグー運動をしてもだめなのです。
ある日「安心」という雑誌に足裏の深い筋肉を刺激する運動が載っているのを見つけて、試しにやってみると
う～～～～～～ん
良い感じ。だったのです。
それが〝セブン・イレブン“筋ほぐし
指がつってしまう・・は少し軽くなって軽いグー運動ならできるように。
そして、足が軽くなったのですよ！！
そんな大きなヒントをいただき思ったのです。
骨も調整しなくちゃって。
やってみると足だけではなく
肩や首まで軽くなったのです。
この〝セブン・イレブン”筋ほぐしはホームケアで
是非やっていただきたい運動ですよ。
外反母趾に不足している横アーチのためにも。
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2016-01-18
雪かきの新兵器を今朝出勤途中で発見！！
東京には雪は降らないかな・・この冬は。と思っていたら、いきなり練馬区は5センチ越えの積雪！！
家の周りと道に出る私道の雪かきをしてから、今日は歩きだな・・と歩き出すも、べちゃべちゃの雪が踏みしめられて緩い塊になって続くので、ツルッと滑りやすくなっていたのです。
こりゃぁ坂道は大変だわ。などと思いながら歩いて行くと、所々でお店の前の雪かきをしてくださっている方がいて、お礼を伝えながら進んで行ったのです。
もうすぐだわ・・と更に進んでいくと、エンジンの音が。
で、芝刈り機の芝刈り部分が横長のショベルになった、エンジン式の小型雪かき機！！
実は歩きながら、小型で超小回りが利く雪かき機があると便利だよな～作れないかな～なんてことを考えていたら、既にあった！！このタイミングで見た！！ことに驚いてしまったよ。
これがあれば雪かきが簡単になるし、歩道も路地も歩きやすくなっていいな。商店街なんかで買わないかしら～～なんてことも考えてしまったね。
夜は道が氷って滑りやすくなってます。
気を付けてくださいね。
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2016-01-16
足裏の深い筋肉の運動で足のバランスが変わってきた
ここ10日ほど、足裏の筋肉を鍛える運動をしています。
足裏の横アーチが落ち気味なのと、外側重心になってしまう身体を整えるため。外側重心になってしまうのは、股関節や太ももの筋肉の流れにも問題があって、違和感を感じていることで分ります。
もともと軽い捻挫を何もせずに放置していたことから、徐々に足が変だなと感じてきたので、これこそ何年もかけて自分で作り出してきたものですね。
捻挫～って軽く思わないで、ちゃんと手当てをしておくことが、年を取ってからの足の健康に影響しますよ～実感(((^_^;)
足の深い筋肉は、ただ押しても届きません。
自動運動が必要です。
って、足の指を丸めるんです。
この運動で足の筋肉バランスが変わって、とても立ちやすく歩きやすくなります。
肩の可動域も変わります。
１ヶ月続けたらどうなるか、とっても楽しみです((o(^∇^)o))
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